No te puedes perder la serie donde Ángel nos cuenta toda su transformación!! Te ponemos aquí el primer vídeo presentación de como comenzó todo esto de Que No Te Cuenten Calorías. Pásate por nuestro canal de Youtube o de Facebook...
Ver el telediario es abrumador, ojo a lo que digo porque lo último que quiero es faltar el respeto o frivolizar con la cantidad de fallecidos y contagiados diarios por este bicho del demonio. Mi problema es que me pongo de los nervios cuando veo...
Son las 7:40h estoy tomando mi café matutino en el bar junto a la Ofi, no puedo evitar oír al parroquiano de al lado que le informa a su amigo de la última adquisición, unas patas de 48 euros para el somier de la cama...
Ahora más que nunca, nuestra alimentación es algo que debemos mirar con lupa. Pues no solo mejora nuestro peso, sino nuestra condición física y por tanto, nuestras defensas y estado general de salud. Una de las trabas es que hay demasiados ultraprocesados. Y demasiados ultraprocesados que no...
Mi historia, mi filosofía y mi meta es esta Estaba obeso, muy obeso, 150 kilos de obesidad mórbida que levantaba todas las mañanas, sin haber dormido nada, ni dormía ni descansaba, no me dejaba la apnea del sueño. Ya tienes datos suficientes para hacerte una idea de...
En esto de los alimentos, hay que saber leer el etiquetado, pero en este caso tendremos problemas con los azúcares libres y los añadidos. Os presentamos las diferencias fundamentales entre unos y otros. Azúcar libre y azúcar añadido, cuáles son sus diferencias y por qué no son...
Pues creo que aunque no estaba del todo claro, siempre han sido mucho mejor los edulcorantes que el azucar, se mire por donde se mire. Los edulcorantes son seguros y útiles para quienes buscan controlar el peso o padecen diabetes, según un nuevo consenso Los edulcorantes bajos...
No hay nada peor dentro de una mala dieta que los refrescos azucarados. Son casi todos ellos calorías vacias que no sacian y para poco sirven en nuestro día a día normal, corriente y moliente. Mejor casi que bebas agua del grifo!! Buen fin de semana!! La maldición de...
No decimos que sean algo infalible. Pero si ayudan a tener las defensas altas, y además, nos ayudan a llevar una correcta nutrición, pues no podemos más que compartir tan buena noticia!! Pero hay que abrigarse bien! Los 10 mejores alimentos para el invierno Mantén altas las defensas con...