CURSO PIENSA Y COME
Recursos
Recursos
1 Lección
Lección: Recursos Piensa y come
Primera Clase: Mitos y leyendas
Primera Clase: Mitos y leyendas
1 Lección
Lección: Primera clase: Mitos y leyendas
Segunda clase: La Industria condiciona nuestras elecciones
Segunda clase: La Industria condiciona nuestras elecciones
1 Lección
Lección: Segunda Clase: Cómo la industria condiciona nuestras elecciones
Tercera clase: Elegir tu alimentación
Tercera clase: Elegir tu alimentación
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Video: Tercera clase: Elegir tu alimentación
Cuarta clase: Leyendo etiquetas
Cuarta clase: Leyendo etiquetas
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Video: Cuarta clase: Leyendo etiquetas
Quinta clase: Realiza la compra con una dietista
Quinta clase: Realiza la compra con una dietista
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Video: Quinta clase: Realiza la compra con una dietista
Sexta clase: Clase práctica de cocina saludable
Sexta clase: Clase práctica de cocina saludable
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Video: Sexta clase: Clase práctica de cocina saludable

CURSO PIENSA Y COME

€49,90
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Información del curso

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AHORA CON EL CURSO, LLEVATE TU MASCARILLA#QNTCC GRATIS


Con Marta Tejón y Ángel Rueda.

NUESTRA FILOSOFÍA

Un curso fresco, entretenido, moderno, actual, mezclando una información veraz y pedagógica con un ligero toque de humor y sobre todo experiencia personal y motivación.
Está en 5 capítulos que siguen un orden cronológico y que te ayudaran a completar toda la información necesaria para poder llevar una alimentaciónsana y saludable.

 

ESTRUCTURA:

 

Capítulo 1
Mitos y leyendas


En esta unidad vas a aprender a pararle los pies a mucha gente. Tu cuñado sabe mucho mas de alimentación y dietas que todos los dietistas-nutricionistas del mundo juntos, ¿verdad? Vamos a desterrar de tu mente todas esas milongas que nos han dicho durante toda la vida y que no tienen fundamento ninguno. Incluso nos crean falsas esperanzas y perjudican nuestra salud.

 

Capitulo 2
La industria condiciona nuestra alimentación


En esta unidad vas a obtener información de primera mano que te ayudara a saber cómo se las gasta la industria para que terminemos comprando producto que son malsanos y nefastos para nuestra salud pero que a su vez nos harán volver a comprarlos cada vez que se active nuestro circuito de recompensa.

 

Capitulo 3
Elegir una buena alimentación


En esta unidad vas a aprender a confeccionar una buena alimentación, pero sobre todo a saber por qué es una buena alimentación, que tiene de especial saber elegir productos saludables y cuáles son los errores básico que se cometen habitualmente al confeccionar una dieta diaria.

 

Capitulo 4
Aprende a leer etiquetas.


En esta unidad te vas a especializar en leer etiquetas. ¿Cuánto tiempo pasas en el súper realizando la compra de la semana? A partir de ahora ese tiempo se verá duplicado, pero te asegurarás de que a tu casa no entre ningún producto innecesario, superfluo, o del que no sepas todas sus características. En definitivas esta unidad va sobre empoderamiento. ¡Que no te cuenten calorías!

 

Capitulo 5
Realiza la compra con una dietista.


Debemos ser honestos y hacer referencia a la frase de Juan Revenga, más mercado y menos supermercado, pero a la vez también tenemos que ser prácticos y hacernos cargo que no todos tenemos la posibilidad de hacer la compra en un mercado y que por horario y disponibilidad nos viene mejor tirar de super o grandes superficies.

 

Capitulo 6
Practicando en la cocina


En esta última unidad y gracias a una de nuestras empresas colaboradores tucheftalleres.com asistirás a una clase práctica junto a nuestra profesora y 12 de sus alumnos en la que desarrollaremos un menú completo mientras hablamos de todos los ingredientes y su confección junto a los cocineros.

MARTA TEJÓN

NUTRICIONISTA Profesora del Curso ``Piensa y Come``

ÁNGEL RUEDA

Profesor del Curso ``Piensa y Come``

Faq:

I am interested in the entire Specialization.

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What background knowledge is necessary?

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What is the refund policy?

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Otros Profesores:

Dietista-Nutricionista

Coach Profesional

Dietista-Nutricionista

Temario y clases

Un curso fresco, entretenido, moderno, actual, mezclando una información veraz y pedagógica con un ligero toque de humor y sobre todo experiencia personal y motivación. Lo dividimos en 6 capítulos que siguen un orden cronológico y que nos ayudarán a completar toda la información necesaria que necesitan nuestros alumnos para poder llevar una alimentación sana y saludable.

Recursos
Recursos

Aquí teneis el PDF con todos los contenidos del curso de PIENSA Y COME con Marta Tejón y Ángel Rueda

1 Lección
Lección: Recursos Piensa y come
1 minutes
Primera Clase: Mitos y leyendas
Primera Clase: Mitos y leyendas

En base a estos mitos incrustados en nuestro subconsciente y totalmente falsos, vamos a disertar sobre ellos, explicando porque son falsos, rebatiendo con información actual, estudios y la evidencia científica actual que demuestra por qué estábamos equivocados y que podemos hacer al respecto.

1 Lección
Lección: Primera clase: Mitos y leyendas
1:05 hours
Segunda clase: La Industria condiciona nuestras elecciones
Segunda clase: La Industria condiciona nuestras elecciones

Hacer un breve recorrido de todas las pirámides hasta la fecha y explicar sus errores y la lectura mas acertada en la actualidad. Después de despejar algunos mitos necesitaremos hablar de las guías alimentarias mas famosas y reconocidas. Hablar de nuestra antigua pirámide.

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Lección: Segunda Clase: Cómo la industria condiciona nuestras elecciones
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Tercera clase: Elegir tu alimentación
Tercera clase: Elegir tu alimentación

Cuando decidimos cambiar nuestra alimentación tenemos un abanico de dietas en el mercado, algunas muy peligrosas, a las que llamamos dietas milagro, y que debemos analizar y dar a conocer para que nuestros alumnos sepan como estas dietas puede ocasionar trastornos tanto físicos como emocionales.

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Video: Tercera clase: Elegir tu alimentación
15 minutes
Cuarta clase: Leyendo etiquetas
Cuarta clase: Leyendo etiquetas

En este capítulo vamos a buscar polémica. Las etiquetas de los productos están diseñadas de tal manera que cueste entenderlas a primera vista.

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Video: Cuarta clase: Leyendo etiquetas
15 minutes
Quinta clase: Realiza la compra con una dietista
Quinta clase: Realiza la compra con una dietista

Debemos ser honestos y hacer referencia a la frase de Juan Revenga, más mercado y menos supermercado, pero a la vez también tenemos que ser prácticos y hacernos cargo que no todos tenemos la posibilidad de hacer la compra en un mercado y que por horario y disponibilidad nos viene mejor tirar de super o grandes superficies.

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Video: Quinta clase: Realiza la compra con una dietista
15 minutes
Sexta clase: Clase práctica de cocina saludable
Sexta clase: Clase práctica de cocina saludable

Ya tenemos unas nociones básicas de como llevar nuestra alimentación. Ahora como último capítulo de esta primera temporada creo que seria lo mas sensato llevarlo a la práctica de forma ordenada y cronológica al igual que hemos hecho con los capítulos de este curso.

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Video: Sexta clase: Clase práctica de cocina saludable
15 minutes

Alumnos

Nuestro curso comienza con el primer paso para generar grandes experiencias de usuario: entender lo que la gente hace, piensa, dice y siente. En este módulo, aprenderás a mantener una mente abierta mientras aprendes.

El número total de estudiantes en curso
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