Pocas luces para iluminar lo importante
Con la excusa de alumbrar el idílico pueblecito de Mojacar, no solo están metiendo ultraprocesados en nuestras casas, también nos hacen trabajar […]
Categoría: dietas
Sucede a los dos meses del #METODOQNTCC
De las 16 horas de las que consta el #metodoqntcc, a finales del segundo mes hablamos sobre el entorno obesogénico, los amigos […]
…pero claro, no compensa!
El otro día subí un pequeño video en tono humorístico sobre la cesta de ha propuesto Carrefour por 30 Euros para ayudar […]
¡Me he comprado una mesa!
Trabajando en publicidad para muchas cooperativas del sector agro he podido ver como los trabajadores y trabajadoras en lineales, sufren de […]
¡Agosto gratis! ⚡
Te imaginas notar un principio de infarto y decirte a ti mismo… “buahhh ahora que llega el veranito y agosto, paso […]
¡Ahora todo son prisas! ⚡
Desde enero llevas pensando que deberías cuidarte un poquito más, los años no pasan en balde y el médico ya te ha […]
¡La que ha liado el pollito!🐥
Al principio todos vamos de extremistas, la industria nos miente, la industria nos engaña, la comida basura, los ultraprocesados, el azúcar oculto, […]
El error de las medidas compensatorias
Es algo muy recurrente que me preguntan a menudo o que oigo en cualquier conversación banal;
“Hoy verduritas que ayer nos metimos un atracón de pizza…”
Este puedes ser el principio de muchos males mayores, y es que lo más importante de llevar una alimentación saludable, por encima de todo, es saber decir que no cuando no te apetece algo y saber decir que si con la tranquilidad de que luego no te vas a sentir culpable por ello.