¡Feliz 2022! Os deseo Ganas y Esfuerzo.
¿Os habéis fijado cómo nos felicitamos el año nuevo? “Ojalá que este año venga cargado de Salud”. “Te deseo un […]
Categoría: salud y bienestar
¡Quiérete tal y como eres!
¡Quiérete tal y como eres! Veo la fotografía y recuerdo que me quería tal y como era, era feliz, estaba feliz, a […]
¡Nos faltaban los patinetes eléctricos!
Los llaman vehículos de movilidad personal (VMP) y dicen que han venido para quedarse.
Para que no me despellejen algunos voy a hablar de sus bondades primero, antes de darle un repaso exhaustivo y dejarlo tiritando.
Efectivamente si buscamos movilidad sostenible, que reduzca el consumo de energía den los medios de transporte y recorte emisiones vamos encaminados, aunque ya hace muchos años que íbamos encaminados con la bicicleta y el monopatín o skate como prefieras.
Quimio fobia y productos Sin
Basta con echar un vistazo para darse cuenta que ya hay pasillos enteros de productos sin gluten y que más del 80% de lo que compres en el súper lleva la etiqueta de sin colorantes, sin aditivos, sin lactosa, incluso sin gluten encontré un champú hace uno meses.
Productos para perder peso
Productos para perder peso.
Me hice eco de este producto en Instagram hace unos días escribiendo esto:
Cuarenta pastillas que llevan zinc y cromo… y del chitosan mejor ni hablar porque ya hace tiempo que la FDA indicó que este biopolímero de aminopolisacáridos no tenía ningún beneficio en terapias de pérdida de peso, incluso llamó al orden a muchos comerciantes que indicaban que servía para tal fin. ¡Un vaso de leche, un buen chuletón incluso un bocata de lomo lleva más Zinc y cromo que toda esa caja de pastis!!!
Los que comemos chocolate 95% de vez en cuando, tampoco debemos preocuparnos por el dichoso Zinc.
Hay dos conceptos que se me escapan;
El azúcar mata
Que qué opino de la campaña “El azúcar Mata”, me preguntáis clavando vuestra pupila en mi pupila marrón…
Lo podría resumir en una frase: “Me he metido en internet para ver la campaña y me he tenido que tragar tres banners de ultraprocesados antes de llegar a verla”.
Creo que otra vez se ha errado el tiro y no quiero con esto quitarle mérito a la campaña, que me parece una idea acojonante, pero volvemos a repetir la historia una y otra vez y no aprendemos
Hablamos de la Lactosa o de la Sin Lactosa: ¡A la leche no le quitan la lactosa!
Me gusta mucho este tema porque cada día me encuentro con más amigos y conocidos que toman leche sin lactosa porque les sienta mejor, no les duele el estómago, y son más felices y la vida les sonríe, pero cuando les pregunto qué es la lactosa y como hacen la leche sin lactosa, “pues es muy fácil se la quitan antes de envasarla”.
Beneficios de las anchoas | Propiedades de las anchoas
Si tuviera que destacar los mejores nutrientes que tienen las anchoas empezaría por estos:
Lo primero de todo es porque es un alimento rico en ácidos grasos omega-3, pero de verdad de la buena, y no porque lo ponga en la cajita de una mierda procesada.
• Por mucho que les pese a los veganos y vegetarianos a los que respeto muchísimo, es una fuente de proteínas de alto valor biológico similar al de los huevos o la carne.
Te quieren enfermo
Hace un tiempo me encontré esta imagen en la marquesina de un centro comercial, durante esos meses estaba empezando mi proceso de […]
¿Quieres saber por qué no consumo productos desnatados?
A menudo, los amigos se sorprenden cuando vamos de compras y ven que no meto en el carrito ningún producto desnatado, sin […]